Поликлиника >> Вакцинопрофилактика >> Профилактика гриппа и ОРВ

профилактика гриппа

О профилактике гриппа и ОРВИ

Возбудители гриппа – вирусы типов А и В отличаются агрессивностью, исключительно высокой скоростью размножения. За считанные часы после заражения вирус гриппа приводит к глубоким поражениям слизистой оболочки дыхательных путей, открывая возможности для проникновения в нее бактерий. Это объясняет большее число бактериальных осложнений, возникающих при гриппе.

Грипп существенно отличается от других ОРВИ тяжестью течения. При гриппе начало заболевания всегда острое, при других ОРВИ отмечается постепенное нарастание симптомов. При гриппе на первый план выступают симптомы интоксикации (озноб, сильная головная боль в лобно-височной доле, боль при движении глазных яблок, светобоязнь, головокружение, боли в мышцах, суставах). Повышение температуры тела - один из самых выраженных симптомов гриппа, в течение нескольких часов температура достигает максимальных значений (39-40 С и выше) и держится 4-5 дней.

При других ОРВИ температура редко повышается выше 38 градусов. Интоксикация выражена слабо, общее состояние обычно не страдает. Насморк, заложенность носа и катаральные явления обычно характерны для ОРВИ негриппозной этиологии.

Особенно тяжело ОРВИ и грипп протекают у маленьких детей, пожилых людей, людей с хронической патологий и заболеваниями иммунной системы.

Лучшей защитой от гриппа является иммунизация. Вместе с тем от остальных ОРВИ прививка не защищает.

Для того чтобы предупредить заболевание необходимо укреплять и закалять свой организм. Высыпайтесь, соблюдайте режим труда и отдыха, старайтесь больше находится на свежем воздухе. Отправляясь на прогулку, одевайтесь по погоде, старайтесь не переохлаждаться при нахождении на улице. Если Вы промочили ноги, необходимо пропарить их сразу по возвращении домой.

Укреплению организма способствует правильное питание. Включите в рацион продукты, содержащие витамины А, С, цинк и кальций: цитрусовые, киви, сладкий перец, молочные и кисломолочные продукты, твердые сыры, отварную рыбу, говядину морковь со сметаной, изюмом или курагой и др.

При планировании посещения общественных мест возьмите с собой медицинскую маску: если в общественном месте чихают и кашляют, закройте рот и нос медицинской маской или носовым платком – это поможет предотвратить инфицирование.

Любое вирусное заболевание, перенесенное «на ногах», может привести в дальнейшем к нежелательным последствиям и осложнениям. К тому же заболевший человек заражает окружающих.

Поэтому необходимо при первых признаках заболевания обратиться к врачу.

 

alt

 
Баннер
Баннер
Баннер