Федеральное государственное бюджетное учреждение здравоохранения Медицинское объединение Дальневосточного отделения Российской академии наук (МО ДВО РАН) обеспечивает оказание медицинской помощи участникам специальной военной операции  и членам  их семей. На основании решения Совета при полномочном представителе Президента  Российской Федерации  в Дальневосточном  федеральном округе Ю.П. Трутневе от 30.03.2023 года МО ДВО РАН проводит медицинскую реабилитацию  участников, ветеранов специальной военной операции, уволенных с военной службы вследствие ранений, увечий, травм  или контузии, полученных при исполнении военных обязанностей,  а также членов  семей участников спецоперации, погибших (умерших) при выполнении задач в ходе боевых действий и включено в реестр основных организаций Приморского края для проведения медицинской реабилитации участникам, ветеранам специальной военной операции. С государственным  фондом поддержки участников специальной военной операции «Защитники Отечества» по  Приморскому краю МО ДВО РАН подписано соглашение о взаимодействии и сотрудничестве по вопросам оказания первичной…

Артериальная гипертензия - хроническое заболевание, при котором давление стабильно выше 140/90 мм рт. ст. Опасность в том, что половина людей даже не знает о своём диагнозе, а те, кто знает, часто пренебрегают лечением. Риск гипертонии растёт из-за стресса, лишнего веса, соли, малоподвижности и наследственности — и всё чаще встречается у людей до 40 лет. Симптомы (головные боли, «мушки» перед глазами, одышка, слабость) легко списать на усталость, но игнорировать их — опасно. Контроль гипертонии — это не только таблетки, но и образ жизни: физическая активность, снижение соли, здоровое питание, сон и управление стрессом. Лекарства подбирает врач, и принимать их нужно пожизненно — даже если давление «в норме». Необходимость длительного приема медикаментов обусловлена хроническим характером заболевания. Таблетки не устраняют причину болезни, а контролируют её проявления, защищая органы от повреждений, предотвращают сердечно-сосудистые катастрофы…

⚡️ЛЕЧЕНИЕ ВАРИКОЗА В Медицинском объединении ДВО РАН В центре ведут приём сосудистые хирурги и флебологи, специализирующиеся на современных методах лечения варикозной болезни. 🩵 Мы проводим:— Лазерное лечение варикоза— Инъекционные методики Перед процедурой обязательно проходит консультация врача, в ходе которой проводится осмотр, диагностика и отбор пациентов для операции. 👨‍⚕️ Современные технологии позволяют лечить варикоз без боли и с минимальным восстановлением. 📅 Предварительная запись по телефону: 1-300

Ишемическая болезнь сердца (ИБС) возникает из-за сужения коронарных артерий (чаще — атеросклерозом), что нарушает кровоснабжение сердца и вызывает кислородное голодание миокарда. Основные симптомы:🔹 Жгучая боль в груди (может отдавать в руку, спину, челюсть)🔹 Одышка, тяжесть в груди🔹 Связь боли с физической нагрузкой — проходит в покое Профилактика:✅ Отказ от курения✅ Здоровое питание и вес✅ Физическая активность✅ Контроль давления, сахара и холестерина✅ Снижение стресса При ИБС важно регулярное наблюдение у кардиолога. Своевременная диагностика и здоровый образ жизни значительно снижают риск осложнений — включая инфаркты и инсульты. Записаться на приём

В настоящее время актуальность заботы о здоровье растет и все больше людей задумываются над образом жизни. Но и людей, которые имеют факторы риска развития хронических неинфекционных заболеваний, так же остается в достаточном количестве, чтобы проблема была ярко подсвечена — безответственное отношение к своему здоровью.

📈По данным официальной статистики за последние годы наблюдается замедление темпов снижения распространённости курения из-за прироста потребления иной никотинсодержащей продукции: вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака. ➡️Этому способствует низкая осведомлённость населения о том, что эти продукты в силу содержания высокотоксичного никотина вызывают зависимость и другие заболевания, вызываемые содержащимися в табачном дыме токсинами. ❗️Никотинсодержащая продукция наносит такой же вред организму, как и табачные изделия, а мифы об их безвредности нацелены в первую очередь на подростков и молодёжь.

🎯 Заболевания ЖКТ — одна из главных проблем здоровья📊 У 60% людей есть проблемы с пищеварением, в мегаполисах — до 90%. За последние 10 лет число случаев у детей и подростков выросло в 3 раза! Основные причины: Нерегулярное и нездоровое питание Стресс, курение, алкоголь Мало клетчатки, много фастфуда и «еды на ходу» Нарушения гигиены и бесконтрольный приём лекарств Тревожные симптомы:Боль в животе, вздутие, изжога, тошнота, запоры/понос, плохой аппетит, высыпания на коже. Как защитить ЖКТ:✅ Питайтесь регулярно — 4–5 раз в день небольшими порциями✅ Больше овощей, фруктов, клетчатки — меньше жареного, солёного, копчёного✅ Пейте 1,5–2 л воды в день✅ Откажитесь от курения и алкоголя✅ Контролируйте вес и управляйте стрессом✅ Двигайтесь! Минимум 150 мин активности в неделю Ваше пищеварение — залог общего здоровья! 💚

Музыка — неотъемлемая часть повседневной жизни, сопровождая нас от утреннего пробуждения до вечернего отдыха. Она не только развлекает, но и глубоко влияет на эмоции, здоровье и поведение. Исследования подтверждают, что музыка снижает стресс, улучшает настроение, стимулирует креативность и даже поддерживает физическое здоровье — например, нормализуя сердечный ритм и снижая уровень кортизола. Влияние музыки работает на нескольких уровнях:🔹Физиологически она изменяет гормональный фон, способствуя выработке серотонина и расслаблению.🔹Психологически музыка активирует эмоциональные воспоминания, усиливает концентрацию и может временно повышать когнитивные способности — как в известном «эффекте Моцарта». Кроме того, она помогает войти в состояние «потока», когда человек полностью погружён в задачу, что повышает продуктивность.

МО ДВО РАН получило благодарственное письмо. Командование и личный состав 60 Краснознамённой ордена Кутузова II степени отдельной мотострелковой бригады выражают искреннюю благодарность за содействие в помощи военнослужащим!

Не все могут спокойно спать до самого рассвета, не просыпаясь. Если ночные пробуждения длятся дольше двух недель, это может быть сигналом о проблемах со здоровьем. Качественный сон — основа физического и эмоционального благополучия: он регулирует циркадные ритмы, восстанавливает клетки, укрепляет иммунитет и обеспечивает выработку важнейших гормонов. Хронический недосып и фрагментированный сон ведут к серьёзным последствиям: ухудшению концентрации, раздражительности, постоянной усталости, тяге к сладкому, а в долгосрочной перспективе — к повышенному риску диабета, ожирения, депрессии, гипертонии и преждевременного старения. Причины ночных пробуждений разнообразны. Среди физиологических — синдром обструктивного апноэ, хронические болезни (диабет, астма, проблемы с пищеварением), неврологические расстройства и гормональные сбои, особенно в период менопаузы или при гипертиреозе. Психологические факторы, такие как стресс и тревога, также нарушают сон, не давая мозгу расслабиться. Кроме того, на качество сна влияют внешние раздражители (свет,…

➡️Данная патология, к сожалению, встречается крайне часто относительно других онкологий и на начальных стадиях плохо поддается выявлению: симптомы неспецифичны и могут быть похожи на бронхит, которому не уделяют должного внимания. 📈Факторы риска развития рака легкого можно разделить на две категории – внутренние и внешние. К первым относится наследственный анамнез: если кто-то из кровных родственников болел раком легкого или погиб от него, то у этого человека повышен риск развития данного заболевания. Также к внутренним факторам риска нужно отнести хронические заболевания легкого, которые также автоматически переводят человека в группу риска. ❗️Все остальные факторы внешние. Это работа, связанная с вредными химическими, с дизельными выхлопами, с асбестом, мышьяком и так далее. Работа в помещениях с повышенной запыленностью, с повышенным количеством радона. 🚭Курение является причиной развития более двадцати двух злокачественных новообразований различных локализаций и увеличивает…

➡️ Стресс — естественная реакция организма на нагрузки, но при хроническом воздействии активируются гипоталамус, гипофиз и надпочечники, что приводит к повышенной секреции кортизола и катехоламинов, увеличению выброса глюкозы печенью и снижению чувствительности тканей к инсулину. ➡️ Сон играет ключевую роль в регуляции метаболических процессов. Хронический недосып (сон менее 6–7 часов в сутки) приводит к дисбалансу гормонов, регулирующих аппетит: снижается уровень лептина (гормона насыщения) и повышается секреция грелина (гормона голода). В результате усиливается тяга к жирной высококалорийной пище, что способствует увеличению массы тела и прогрессированию инсулинорезистентности. ➡️ Хронический стресс и недостаток сна действуют совместно. Постоянная гиперсекреция кортизола может способствовать повышению уровня глюкозы крови, а недосып формирует гормональный дисбаланс и стимулирует переедание. Со временем это существенно повышает риск возникновения сахарного диабета 2 типа. ✅ Рекомендации: Соблюдайте режим сна Снижайте уровень стресса Сохраняйте…

В центре ведут приём сосудистые хирурги и флебологи, специализирующиеся на современных методах лечения варикозной болезни. Мы проводим:— Лазерное лечение варикоза— Инъекционные методики Перед процедурой обязательно проходит консультация врача, в ходе которой проводится осмотр, диагностика и отбор пациентов для операции. Современные технологии позволяют лечить варикоз без боли и с минимальным восстановлением. Предварительная запись по телефону: +7 (423) 231-11-84

📈В структуре онкологических заболеваний этот вид злокачественного процесса у женщин из года в год занимает первое месте. Тем не менее, современная онкология располагает широкими возможностями для диагностики и лечения болезни. 🔬Один из главных барьеров для развития рака молочной железы – цифровая маммография, которая считается золотым стандартом диагностики. Это безальтернативный метод выявления всех известных вариантов РМЖ, в том числе – непальпируемого. Маммография входит в программу скрининга в России, и каждой женщине старше 40 лет рекомендовано проходить исследование раз в два года до 75 лет. ❗️Вместе с тем, важно не забывать о том, что РМЖ – одно их немногих онкологических заболеваний, где самодиагностика чрезвычайно эффективна. Будьте внимательны к себе! Сохраните женское счастье!

Главные правила сохранения и укрепления здоровья нашего «мотора» хорошо известны, их эффективность доказана на практике многими поколениями. Состояние сердца напрямую зависит от адекватной физической нагрузки, регулярного контроля показателей артериального давления и ритма сердца, липидного профиля, рационального питания, отказа от вредных привычек. 🏥Однако заболевания сердечно-сосудистой системы во всем мире не сходят с «пьедестала» самых распространенных проблем здоровья. Именно эта группа патологий укорачивает жизненную дистанцию миллионов людей, но ответственное отношение к собственному здоровью поможет увеличить продолжительность жизни. Если сохранять здоровый образ жизни смолоду до «золотого» возраста, то сердце получит дополнительные «бонусы» и будет настоящим мотором для полноценной и долгой жизни. Давайте сохраним наши сердца здоровыми и сильными!❤️

С возрастом сосуды, как и сердце, становятся более жесткими. Процесс ускоряется при атеросклерозе (отложениях «плохого» холестерина на стенках сосудов). К гипертонии приводят возрастные изменения, которые наука пока не в силах остановить. Однако своим образом жизни человек может как ускорить, так и замедлить неблагоприятные процессы. Подробнее в карточках!

С 15 по 21 сентября в Приморском крае проходит Неделя безопасности пациента и популяризации центров здоровья ➡️В рамках этой недели проводятся различные мероприятия, направленные на информирование населения о важности регулярного прохождения медицинских осмотров и раннего выявления заболеваний, о роли и возможностях центров здоровья. Центры здоровья играют важную роль в профилактике заболеваний и формировании ответственного отношения к здоровью. Они занимаются:•Информированием населения: о вредных и опасных для здоровья человека факторах.•Оценкой здоровья: и выявлением факторов риска.•Обучением: гигиеническим навыкам и мотивацией к отказу от вредных привычек.•Консультированием: по вопросам сохранения и укрепления здоровья.•Разработкой индивидуальных рекомендаций.•Организацией мероприятий: по формированию здорового образа жизни.•Мониторингом: показателей профилактики неинфекционных заболеваний. Посетить центр здоровья может любой желающий – от подростка до пожилого человека, а также дети вместе с родителями (от рождения до 17 лет).

Здоровый образ жизни начинается с простых, но важных шагов: правильного питания, режима дня, физической активности и заботы о психологическом комфорте ребёнка. Что важно помнить родителям и детям: 🟣 Питание — больше овощей, фруктов, чистой воды и меньше сладостей;🟣 Движение — ежедневная активность хотя бы 30–60 минут в день (игры на улице, прогулки, спорт);🟣 Режим дня — регулярный сон не менее 9–10 часов для школьников;🟣 Эмоциональное здоровье — тёплое общение, поддержка и отдых от гаджетов. ⚖️ Здоровый образ жизни — это не строгие правила, а гармония и баланс. Важно, чтобы полезные привычки формировались постепенно и приносили радость. Начало учебного года — отличное время для новых привычек! Пусть этот сентябрь станет стартом здоровья, энергии и успехов ваших детей.

Идея о необходимости делать 10 000 шагов в день зародилась в Японии в 1960-х годах благодаря профессору Йосиро Хатано, изучавшему малоподвижный образ жизни. Однако это число не имело научного обоснования и было популяризировано благодаря маркетинговой компании, выпустившей шагомер. В действительности польза ходьбы для здоровья не связана именно с этим количеством шагов. Исследования показывают, что регулярная ходьба благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, помогает контролировать вес, укрепляет мышцы и суставы, а также снижает уровень стресса. Однако важнее интенсивность ходьбы и общая физическая активность, чем конкретное количество шагов. Современные рекомендации Всемирной организация здравоохранения акцентируют внимание не на количестве шагов, а на продолжительности физической активности. Здоровым взрослым рекомендуется минимум 150 минут умеренной активности в неделю, что эквивалентно примерно 7000–8000 шагов в день. При этом пожилым людям следует адаптировать нагрузку, ориентируясь на собственное самочувствие, например,…

🔹В поликлинике МО ДВО РАН приём пациентов с заболеваниями кожи, волос и ногтей ведет врач-дерматолог Морозова Инна Игоревна. 🔹Врач владеет современными методиками диагностики и удаления доброкачественных новообразований кожи (папилломы, кератомы, бородавки, кондиломы, контагиозный моллюск). 🔹Удаление проводится на современном аппарате Сургитрон. Врач использует индивидуальный подход, проводит комплексную оценку состояния кожи, выявляет причины, влияющие на её состояние, разрабатывает программу лечения. При необходимости, назначает консультации со смежными специалистами. ⏰ Режим работы врача-дерматолога: с понедельник по четверг с 8 часов до 12 часов. 📞 Записаться на приём можно в регистратуре, по телефону Центра платных услуг: +7 (423) 237-57-30.