📆С 18 по 24 августа в Приморье проходит неделя отказа от алкоголя. Потребление алкогольных напитков в настоящее время является одним из главных факторов смертности трудоспособного населения. 📊По оценке экспертов, с потреблением алкоголя связаны 69% смертей от цирроза печени, 61% от кардиомиопатии и миокардита, 47% от панкреатита. Благодаря принятым мерам, потребление алкоголя в нашей стране снижается. Число пациентов с синдромом зависимости от алкоголя, включая алкогольные психозы, значительно уменьшилось. Помните, не существует безопасных доз алкоголя. Потребление алкоголя – это всегда риск. ➡️Об основных причинах отказа от алкоголя, читайте в карточках!

☀️ В Приморье установилась жаркая погода. Температура воздуха может поднимается до +30 градусов и выше. В такие дни важно избегать перегрева и остерегаться теплового удара. 🏖 Соблюдая эти меры безопасности, можно наслаждаться жарким летом без вреда для здоровья.

Сохранение здоровья мозга важно по нескольким причинам ⬇️ Здоровый мозг поддерживает такие важные когнитивные функции, как память, внимание, мышление и способность к обучению. Ухудшение здоровья мозга может привести к снижению этих функций, что затрудняет выполнение повседневных задач. ➡️Заболевания, такие как болезнь Альцгеймера, деменция и другие нейродегенеративные расстройства, могут развиваться с возрастом или в результате неправильного образа жизни. Поддержание здоровья мозга может снизить риск их возникновения. Мозг контролирует все функции организма. Его здоровье напрямую влияет на физическое состояние, включая управление движениями, координацию и даже иммунную функцию. 🧠Помните: для сохранения здоровья мозга важно сохранять высокий уровень физической и умственной активности, следить за артериальным давлением и своевременно проходить диспансеризацию!

Вы чувствуете себя хорошо и ничто не беспокоит? Это замечательно! Однако многие серьёзные болезни могут никак не проявляться на начальных этапах. 🩺 Регулярная диспансеризация — это отличная возможность удостовериться, что здоровье в порядке, или своевременно выявить возможные проблемы. Ведь болезнь лучше предупредить, чем потом долго лечиться. 🏥 Если заботитесь о своем самочувствии и будущем, обязательно пройдите бесплатное медицинское обследование. Записаться можно через портал Госуслуг или в поликлинике. Берегите своё здоровье — живите ярко и свободно! 🌿

Летом люди стремятся проводить больше времени на солнце для восполнения запаса витамина D. Однако важно помнить о правилах безопасного загара, так как чрезмерное воздействие солнечных лучей может привести к серьёзным последствиям. УФ-лучи делятся на два типа:🔹 тип А - проникает глубоко в кожу. Менее опасный.🔹 тип В - задерживается в верхних слоях кожи и вызывает «поломки» в генах. В организме человека есть механизмы, которые исправляют поврежденные гены, но, если человек долго подвергался воздействию ультрафиолета типа В и «поломок» накопилось очень много, организм может не успеть их исправить, в результате чего возможно появление опухолей. Но есть и другие негативные последствия - это ожоги. Вот несколько советов, как уберечь себя от ожогов и других негативных последствий:🔹 Загорать утром (до 11:00) или вечером (после 16:00), когда солнечные лучи не так активны;🔹 Используйте средства…

Физическая активность улучшает здоровье, повышает настроение и помогает справляться со стрессом. Активные сотрудники чувствуют себя лучше, реже болеют и работают продуктивнее. Но более 40% взрослых в России ведут малоподвижный образ жизни. Часто мы оправдываем это нехваткой времени или усталостью. На самом деле — начать можно с простого: прогулка на обеденном перерыве, разминка у рабочего стола, короткая зарядка утром. Даже небольшие шаги важны — двигайтесь ради своего здоровья и энергии на каждый день. Узнайте, как легко включить движение в повседневную жизнь — на ТакЗдорово.ру

За последние годы в России снизилось потребление традиционных сигарет, но этому есть тревожная замена: стремительный рост популярности вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака и кальянов. Многие до сих пор верят в их «безопасность», но правда в том, что они содержат тот же токсичный никотин, вызывающий зависимость и наносящий непоправимый вред здоровью. Факты, которые нельзя игнорировать: Никотин – это яд. Он разрушает организм, независимо от формы потребления. Агрессивный маркетинг табачных компаний нацелен на молодежь, формируя новые зависимости. Алкоголь – не менее опасен. По данным статистики, злоупотребление спиртным связано с более чем 200 заболеваниями и является причиной каждого десятого случая смерти среди взрослого населения, а его влияние на общество катастрофично: от тяжёлых болезней до преступлений и ДТП. С 9 по 15 июня – время сказать «нет» любым зависимостям и сделать шаг к…

За жизнедеятельность нашего организма отвечают множество биологических систем. Одна из них — гемостаз. Его задача: сохранять кровь в жидком состоянии, останавливать кровотечения, растворять тромбы — кровяные сгустки, которые, закрывают повреждённый участок сосуда. С одной стороны тромбоз защищает нас от кровопотерь. С другой, может спровоцировать заболевания: инсульт, инфаркт миокарда, ишемию органов брюшной полости и др. Причины тромбообразования:🔹 Нарушения свёртываемости крови;🔹 Повышенный холестерин, т.к. идёт формирование бляшек, мешающих кровотоку🔹 Варикозное расширение вен нижних конечностей, т.к. нарушается кровоток;🔹 Злоупотребление алкоголем, т.к. идёт обезвоживание организма;🔹 Малая активность, т.к. кровь становится гуще. Как уменьшить риск тромбоза?🔹 Постоянная физическая нагрузка (может быть даже ходьба)🔹 Ежедневное потребление достаточного количества жидкости (например, 1.5 литра)🔹 Исключение из пищи трансжиры и быстрые углеводы🔹 Приём препаратов, которые поддерживают нормальное движение крови по сосудам (для людей пожилого возраста) И помните, заранее найти…

С 12 по 18 мая в Приморье проходит Неделя борьбы с артериальной гипертонией и приверженности назначенной врачом терапии. Контроль АД позволит избежать развития серьёзных заболеваний сердечно-сосудистой системы и их осложнений – инфаркта, инсульта, сосудистой деменции, ретинопатии и других.

С 5 по 11 мая 2025 года проходит Неделя здорового долголетия – время, когда особое внимание уделяется профилактике возрастных изменений, поддержанию активности и укреплению здоровья людей старшего возраста Ведь сегодня возраст – не преграда для полноценной жизни: многие возможности, которые раньше считались исключительно «молодыми», теперь доступны и пожилым людям. Но чтобы оставаться бодрыми и независимыми, важно заботиться о своем здоровье: предотвращать развитие остеопороза, следить за слухом и зрением, тренировать память, поддерживать мышечную силу и снижать риски падений. Сохранение и улучшение качества жизни старшего поколения – важнейшая задача государства. В рамках национальной цели развития России – увеличения продолжительности жизни до 78 лет к 2030 году – реализуется федеральный проект «Старшее поколение» национального проекта «Демография».

«Вы записаны на приём. Подробности — по ссылке». ☝️ Если вы получили такое сообщение - вас пытаются обмануть мошенники. 🤬 Злоумышленники специально не уточняют, о каком приёме идёт речь, чтобы заинтересовать жертву. Ссылка в их письме ведёт на сайт, который может заразить ваше устройство вирусом. Также с их помощью мошенники крадут личные данные и пароли приложений банков.

Для оказания медицинской помощи, в том числе, в неотложной форме, оперативного решения вопросов медицинского обеспечения обслуживаемого населения и оперативного реагирования на возможные чрезвычайные ситуации Федеральное государственное бюджетное учреждение здравоохранения Медицинское объединение Дальневосточного отделения Российской академии наук информирует о режиме работы поликлиники МО ДВО РАН в выходные и праздничные дни в период с 30 апреля по 11 мая 2025 года. 30 апреля 2025 – рабочий день; 01 мая, 02 мая, 04 мая 2025 – праздничные дни; 03 мая 2025 – дежурная служба; 05 мая, 06 мая, 07 мая 2025 - рабочие дни, 08 мая, 09 мая, 11 мая 2025 - праздничные дни; 10 мая 2025 – дежурная служба; Дежурная служба 03 мая с 09.00 до 15.00 часов обеспечивает: прием врачом – терапевтом инфекционного кабинета, прием врачом-терапевтом пациентов с соматическими заболеваниями, прием…

Делимся с вами полезными советами по контролю эмоций от заведующей отделением психопрофилактики и психотерапии Владивостокской поликлиники №3 Зои Бояркеевой.

Федеральное государственное бюджетное учреждение здравоохранения Медицинское объединение Дальневосточного отделения РАН (МО ДВО РАН) — одно из ведущих учреждений Приморского края в области медицинской реабилитации. Согласно решению Совета при полномочном представителе Президента РФ в Дальневосточном федеральном округе Ю.П. Трутнева от 30.03.2023, МО ДВО РАН проводит реабилитацию участников и ветеранов специальной военной операции (СВО), а также членов семей погибших. МО ДВО РАН подписало соглашение с государственным фондом поддержки участников СВО «Защитники Отечества» о взаимодействии в сфере первичной и специализированной медицинской помощи. В 2024 году реабилитацию в МО ДВО РАН прошли более 2700 пациентов, включая 256 участников СВО и членов семей погибших, с различными заболеваниями центральной и периферической нервной системы, а также после сложных кардиохирургических вмешательств.

Показания к применению:🔹 Различные виды боли – быстрый результат и долгосрочный эффект🔹 Заболевания суставов и позвоночника – артрозы, тендопатии, спондилез, эпикондилит🔹 Замедленная консолидация переломов🔹 Рубцы различного происхождения🔹 Контрактуры суставов🔹 Спортивная медицина Противопоказания:🔹 Злокачественные новообразования🔹 Наклонность к кровотечениям🔹 Болезни крови🔹 Выраженная гипотония🔹 Беременность🔹 Тяжелые заболевания внутренних органов с нарушением функции