Автор: admin

Летом люди стремятся проводить больше времени на солнце для восполнения запаса витамина D. Однако важно помнить о правилах безопасного загара, так как чрезмерное воздействие солнечных лучей может привести к серьёзным последствиям. УФ-лучи делятся на два типа:🔹 тип А - проникает глубоко в кожу. Менее опасный.🔹 тип В - задерживается в верхних слоях кожи и вызывает «поломки» в генах. В организме человека есть механизмы, которые исправляют поврежденные гены, но, если человек долго подвергался воздействию ультрафиолета типа В и «поломок» накопилось очень много, организм может не успеть их исправить, в результате чего возможно появление опухолей. Но есть и другие негативные последствия - это ожоги. Вот несколько советов, как уберечь себя от ожогов и других негативных последствий:🔹 Загорать утром (до 11:00) или вечером (после 16:00), когда солнечные лучи не так активны;🔹 Используйте средства…

Физическая активность улучшает здоровье, повышает настроение и помогает справляться со стрессом. Активные сотрудники чувствуют себя лучше, реже болеют и работают продуктивнее. Но более 40% взрослых в России ведут малоподвижный образ жизни. Часто мы оправдываем это нехваткой времени или усталостью. На самом деле — начать можно с простого: прогулка на обеденном перерыве, разминка у рабочего стола, короткая зарядка утром. Даже небольшие шаги важны — двигайтесь ради своего здоровья и энергии на каждый день. Узнайте, как легко включить движение в повседневную жизнь — на ТакЗдорово.ру

За последние годы в России снизилось потребление традиционных сигарет, но этому есть тревожная замена: стремительный рост популярности вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака и кальянов. Многие до сих пор верят в их «безопасность», но правда в том, что они содержат тот же токсичный никотин, вызывающий зависимость и наносящий непоправимый вред здоровью. Факты, которые нельзя игнорировать: Никотин – это яд. Он разрушает организм, независимо от формы потребления. Агрессивный маркетинг табачных компаний нацелен на молодежь, формируя новые зависимости. Алкоголь – не менее опасен. По данным статистики, злоупотребление спиртным связано с более чем 200 заболеваниями и является причиной каждого десятого случая смерти среди взрослого населения, а его влияние на общество катастрофично: от тяжёлых болезней до преступлений и ДТП. С 9 по 15 июня – время сказать «нет» любым зависимостям и сделать шаг к…

За жизнедеятельность нашего организма отвечают множество биологических систем. Одна из них — гемостаз. Его задача: сохранять кровь в жидком состоянии, останавливать кровотечения, растворять тромбы — кровяные сгустки, которые, закрывают повреждённый участок сосуда. С одной стороны тромбоз защищает нас от кровопотерь. С другой, может спровоцировать заболевания: инсульт, инфаркт миокарда, ишемию органов брюшной полости и др. Причины тромбообразования:🔹 Нарушения свёртываемости крови;🔹 Повышенный холестерин, т.к. идёт формирование бляшек, мешающих кровотоку🔹 Варикозное расширение вен нижних конечностей, т.к. нарушается кровоток;🔹 Злоупотребление алкоголем, т.к. идёт обезвоживание организма;🔹 Малая активность, т.к. кровь становится гуще. Как уменьшить риск тромбоза?🔹 Постоянная физическая нагрузка (может быть даже ходьба)🔹 Ежедневное потребление достаточного количества жидкости (например, 1.5 литра)🔹 Исключение из пищи трансжиры и быстрые углеводы🔹 Приём препаратов, которые поддерживают нормальное движение крови по сосудам (для людей пожилого возраста) И помните, заранее найти…

С 12 по 18 мая в Приморье проходит Неделя борьбы с артериальной гипертонией и приверженности назначенной врачом терапии. Контроль АД позволит избежать развития серьёзных заболеваний сердечно-сосудистой системы и их осложнений – инфаркта, инсульта, сосудистой деменции, ретинопатии и других.

С 5 по 11 мая 2025 года проходит Неделя здорового долголетия – время, когда особое внимание уделяется профилактике возрастных изменений, поддержанию активности и укреплению здоровья людей старшего возраста Ведь сегодня возраст – не преграда для полноценной жизни: многие возможности, которые раньше считались исключительно «молодыми», теперь доступны и пожилым людям. Но чтобы оставаться бодрыми и независимыми, важно заботиться о своем здоровье: предотвращать развитие остеопороза, следить за слухом и зрением, тренировать память, поддерживать мышечную силу и снижать риски падений. Сохранение и улучшение качества жизни старшего поколения – важнейшая задача государства. В рамках национальной цели развития России – увеличения продолжительности жизни до 78 лет к 2030 году – реализуется федеральный проект «Старшее поколение» национального проекта «Демография».

«Вы записаны на приём. Подробности — по ссылке». ☝️ Если вы получили такое сообщение - вас пытаются обмануть мошенники. 🤬 Злоумышленники специально не уточняют, о каком приёме идёт речь, чтобы заинтересовать жертву. Ссылка в их письме ведёт на сайт, который может заразить ваше устройство вирусом. Также с их помощью мошенники крадут личные данные и пароли приложений банков.

Для оказания медицинской помощи, в том числе, в неотложной форме, оперативного решения вопросов медицинского обеспечения обслуживаемого населения и оперативного реагирования на возможные чрезвычайные ситуации Федеральное государственное бюджетное учреждение здравоохранения Медицинское объединение Дальневосточного отделения Российской академии наук информирует о режиме работы поликлиники МО ДВО РАН в выходные и праздничные дни в период с 30 апреля по 11 мая 2025 года. 30 апреля 2025 – рабочий день; 01 мая, 02 мая, 04 мая 2025 – праздничные дни; 03 мая 2025 – дежурная служба; 05 мая, 06 мая, 07 мая 2025 - рабочие дни, 08 мая, 09 мая, 11 мая 2025 - праздничные дни; 10 мая 2025 – дежурная служба; Дежурная служба 03 мая с 09.00 до 15.00 часов обеспечивает: прием врачом – терапевтом инфекционного кабинета, прием врачом-терапевтом пациентов с соматическими заболеваниями, прием…

Делимся с вами полезными советами по контролю эмоций от заведующей отделением психопрофилактики и психотерапии Владивостокской поликлиники №3 Зои Бояркеевой.

Федеральное государственное бюджетное учреждение здравоохранения Медицинское объединение Дальневосточного отделения РАН (МО ДВО РАН) — одно из ведущих учреждений Приморского края в области медицинской реабилитации. Согласно решению Совета при полномочном представителе Президента РФ в Дальневосточном федеральном округе Ю.П. Трутнева от 30.03.2023, МО ДВО РАН проводит реабилитацию участников и ветеранов специальной военной операции (СВО), а также членов семей погибших. МО ДВО РАН подписало соглашение с государственным фондом поддержки участников СВО «Защитники Отечества» о взаимодействии в сфере первичной и специализированной медицинской помощи. В 2024 году реабилитацию в МО ДВО РАН прошли более 2700 пациентов, включая 256 участников СВО и членов семей погибших, с различными заболеваниями центральной и периферической нервной системы, а также после сложных кардиохирургических вмешательств.

Показания к применению:🔹 Различные виды боли – быстрый результат и долгосрочный эффект🔹 Заболевания суставов и позвоночника – артрозы, тендопатии, спондилез, эпикондилит🔹 Замедленная консолидация переломов🔹 Рубцы различного происхождения🔹 Контрактуры суставов🔹 Спортивная медицина Противопоказания:🔹 Злокачественные новообразования🔹 Наклонность к кровотечениям🔹 Болезни крови🔹 Выраженная гипотония🔹 Беременность🔹 Тяжелые заболевания внутренних органов с нарушением функции

В Медицинском объединении ДВО РАН 20 февраля 2025 года состоялся Медицинский Совет "Итоги работы Медицинского объединения за 2024 год. Стратегические задачи и эффективные направления деятельности МО ДВО РАН на 2025 год". Так, стратегические задачи на 2025 год следующие:🔹 Увеличение мощности круглосуточного стационара до 140 коек для медицинской реабилитации (открытие 2 этажа).🔹 Расширение коечного фонда реабилитационного профиля до 100.🔹 Развитие флебологии (лазерная коагуляция вен) с КОЗ более 4.🔹 Расширение объемов реабилитации для пациентов с нарушениями функции ЦНС.🔹 Увеличение случаев лечения в КС и ДС с коэффициентом относительной затратоемкости 2 и более.🔹 Достижение доли специализированной помощи с КОЗ 2 и более не менее 65% в общем объеме средств.🔹 Наращивание объемов высокотехнологичной помощи в стационаре.🔹 Внедрение новых КСГ с высоким коэффициентом сложности и развитие ВМП по гинекологии.🔹 Участие в маршрутизации пациентов Приморского края…

Метод, позволяющий неинвазивно стимулировать кору головного мозга при помощи коротких магнитных импульсов. Может использоваться для лечения невропатической боли различной локализации. Эффективно снижается частота и интенсивность приступов мигрени. При болезни Паркинсона является средством лечения моторных и немоторных симптомов болезни. Реабилитация после инсульта – улучшение движений в конечностях и речевых расстройств. Противопоказания к ТМС:🔹 Металлические импланты в голове🔹 Кардиостимулятор, инсулиновая помпа и другие электронные устройства в теле🔹 Опухоли головного мозга🔹 Беременность и лактация🔹 Повышенное внутричерепное давление

ВИМТ - новая технология локального воздействия импульсного магнитного поля высокой интенсивности. Применяется высокочастотное поле – до 150 Гц интенсивностью до 3 Тл. Магнитное поле возбуждает электрический импульс в двигательных нервных волокнах, что приводит к сокращению и расслаблению мышц. Особенности:🔹 Можно применять через гипс для предотвращения атрофии мышц🔹 Сочетается с традиционными физиотерапевтическими методами Применяется для:🔹 Снятия отёчности🔹 Уменьшения спастики🔹 Магнитной стимуляции мышц🔹 Стимуляции процессов заживления

Предназначена для:🔹 Образование активных форм кислорода🔹 Повышение гуморального и клеточного иммунитета🔹 Увеличение продукции коллагена🔹 Усиление пролиферации эпидермиса Показания к применению:🔹 Кожные заболевания - псориаз, экзема, акне, бактериальные и грибковые поражения кожи🔹 Трофические язвы, раны, пролежни, диабетическая стопа🔹 Заболевания суставов и позвоночника - артриты, артрозы, дорсопатии